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    Terrenosoda 香港
    ID 283202
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    Terrenosoda 
    2.2 km | 00:16:06 | 07:27/km
    日期: 2022-09-20 18:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 170
    Pace: 06'40" / 08'27" / 06'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'39"  (06'39")
    		06'39"1000 / 1000
    2
    08'27"  (15'07")
    		08'27" (+01'48")1000 / 2000
    3
    00'59"  (16'06")
    		06'05" 162 / 2162
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 32.60 km Saucony Endorphin shift 累積 : 900.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    eric 說推
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     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'40"00:06'40"
    208'27"00:15'07"
    2.206'02"00:16'06"

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