10.0 km | 00:51:30 | 05:08/km日期: 2022-09-20 15:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 05'50" / 05'12" / 05'09" / 05'11" / 05'08" / 05'00" / 04'56" / 05'02" / 05'12" / 241'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
333.54 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
469.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'12" | 00:11'02" |
| 3 | 05'09" | 00:16'11" |
| 4 | 05'11" | 00:21'22" |
| 5 | 05'08" | 00:26'30" |
| 6 | 05'00" | 00:31'30" |
| 7 | 04'56" | 00:36'26" |
| 8 | 05'02" | 00:41'28" |
| 9 | 05'12" | 00:46'40" |
| 10.0 | 04'43" | 00:51'30" |
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