Chao Ming 2022/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chao Ming 花蓮
ID 384274

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6.5 km | 00:46:17 | 07:06/km

日期: 2022-09-19 19:32 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'57" / 07'11" / 08'38" / 06'39" / 06'35" / 06'40" / 08'12" /

花蓮

Chao Ming

·

基本訓練

9月累積里程 : 174.15 km

nike zoom fly 4 累積 : 986.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'11"	00:14'08"
3	08'38"	00:22'46"
4	06'39"	00:29'25"
5	06'35"	00:36'00"
6	06'40"	00:42'40"
6.5	07'48"	00:46'51"

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