12.0 km | 01:05:37 | 05:27/km日期: 2022-09-19 18:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'14" / 05'42" / 05'29" / 05'26" / 05'29" / 05'27" / 05'27" / 05'21" / 09'02" / 05'28" / 05'20" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'32" | 20 / 12020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 282.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'42" | 00:11'56" |
| 3 | 05'29" | 00:17'25" |
| 4 | 05'26" | 00:22'51" |
| 5 | 05'29" | 00:28'20" |
| 6 | 05'27" | 00:33'47" |
| 7 | 05'27" | 00:39'14" |
| 8 | 05'21" | 00:44'35" |
| 9 | 09'02" | 00:53'37" |
| 10 | 05'28" | 00:59'05" |
| 11 | 05'20" | 01:04'25" |
| 12 | 05'15" | 01:09'40" |
| 12.0 | 04'48" | 01:09'46" |
11162.1 km | 
636.5 km
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