8.2 km | 00:51:46 | 06:18/km日期: 2022-09-15 16:32 - 平均心率: 114 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'55" / 06'14" / 06'23" / 06'15" / 06'11" / 06'22" / 06'33" / 06'27" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'53") | 211 / 8211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 295.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'14" | 00:12'09" |
| 3 | 06'23" | 00:18'32" |
| 4 | 06'15" | 00:24'47" |
| 5 | 06'11" | 00:30'58" |
| 6 | 06'22" | 00:37'20" |
| 7 | 06'33" | 00:43'53" |
| 8 | 06'27" | 00:50'20" |
| 8.2 | 06'46" | 00:51'46" |
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