3.5 km | 00:24:24 | 07:04/km日期: 2022-09-18 22:07 - 平均心率: 121 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'51" / 07'00" / 07'13" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'31") | 454 / 3454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'00" | 00:13'51" |
| 3 | 07'13" | 00:21'04" |
| 3.5 | 07'22" | 00:24'25" |
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