3.4 km | 00:30:57 | 09:09/km日期: 2022-09-13 21:14 - 平均心率: 124 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'24" / 08'54" / 08'41" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+03'29") | 378 / 3378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 08'54" | 00:15'18" |
| 3 | 08'41" | 00:23'59" |
| 3.4 | 12'08" | 00:28'35" |
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