張志東 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

張志東台中
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5.0 km | 00:27:19 | 05:27/km

日期: 2015-09-30 16:43 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 05'29" / 05'25" / 05'24" / 05'37" / 2700'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'28" (+00'05")

1001 / 1001

2

05'25"

(10'54")

05'25" (+00'02")

999 / 2000

3

05'24"

(16'18")

05'23"

1001 / 3002

4

05'32"

(21'50")

05'33" (+00'10")

996 / 3998

5

05'29"

(27'19")

05'27" (+00'04")

1004 / 5002

9月累積里程 : 44.68 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

Snow Ho 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'25"	00:10'54"
3	05'24"	00:16'18"
4	05'37"	00:21'55"
5.0	05'23"	00:27'19"

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