7.2 km | 00:45:04 | 06:15/km日期: 2022-09-16 18:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'55" / 06'03" / 04'53" / 06'55" / 06'14" / 05'47" / 06'57" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'49") | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'03" | 00:12'58" |
| 3 | 04'53" | 00:17'51" |
| 4 | 06'55" | 00:24'46" |
| 5 | 06'14" | 00:31'00" |
| 6 | 05'47" | 00:36'47" |
| 7 | 06'57" | 00:43'44" |
| 7.2 | 06'37" | 00:45'05" |
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