8.0 km | 00:52:20 | 06:32/km日期: 2022-09-17 06:10 - 總爬升: 408 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'04" / 06'39" / 06'48" / 06'42" / 06'19" / 06'13" / 06'13" / 06'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 400.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'39" | 00:13'43" |
| 3 | 06'48" | 00:20'31" |
| 4 | 06'42" | 00:27'13" |
| 5 | 06'19" | 00:33'32" |
| 6 | 06'13" | 00:39'45" |
| 7 | 06'13" | 00:45'58" |
| 8 | 06'19" | 00:52'17" |
| 8.0 | 05'16" | 00:52'20" |
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