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 |  7.4 km | 00:39:51 | 05:25/km日期: 2015-09-29 19:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 6936 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% Pace: 05'13" / 05'05" / 05'07" / 05'40" / 05'36" / 05'56" / 05'43" / 04'19" / 大湖自主練習: 高速400公尺八趟 ( 每趟90-93 秒), 穿插低速400-500公尺 7 趟 ( 每趟六到七分速)
9月累積里程 : 168.10 km MW Watch 上傳 | 9 years ago
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