3.1 km | 00:41:42 | 13:26/km日期: 2022-09-16 20:14 - 平均心率: 116 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 12'57" / 12'51" / 13'01" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+06'09") | 688 / 688 |
| 2 | | 06'46" | 5 / 693 |
| 3 | | 12'52" (+06'06") | 1000 / 1693 |
| 4 | | 12'57" (+06'11") | 1000 / 2693 |
| 5 | | 16'55" (+10'09") | 410 / 3103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 12'51" | 00:25'48" |
| 3 | 13'01" | 00:38'49" |
| 3.1 | 13'59" | 00:40'16" |
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