8.1 km | 00:53:23 | 06:34/km日期: 2022-09-13 21:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 9250 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'50" / 06'34" / 06'38" / 06'29" / 06'32" / 06'22" / 06'09" / 06'08" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'40") | 1002 / 1002 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'41" (+00'27") | 1001 / 2004 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'40" (+00'26") | 1002 / 3006 | 174 / 85 |
| 4 | | 06'35" (+00'21") | 1002 / 4008 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 5008 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'30" (+00'16") | 1001 / 6010 | 174 / 87 |
| 7 | | 06'14" | 1002 / 7012 | 175 / 91 |
| 8 | | 06'14" | 1001 / 8014 | 174 / 92 |
| 9 | | 09'07" (+02'53") | 102 / 8116 | 147 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 292.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'34" | 00:13'24" |
| 3 | 06'38" | 00:20'02" |
| 4 | 06'29" | 00:26'31" |
| 5 | 06'32" | 00:33'03" |
| 6 | 06'22" | 00:39'25" |
| 7 | 06'09" | 00:45'34" |
| 8 | 06'08" | 00:51'42" |
| 8.1 | 14'24" | 00:53'23" |
ricky tseng 說推
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