10.0 km | 00:54:19 | 05:25/km日期: 2022-09-16 05:48 - 地點: 內南里 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'20" / 05'21" / 05'40" / 05'31" / 05'35" / 05'07" / 05'25" / 05'26" / 05'20" / 05'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'55" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
310.46 km 
亞瑟土 TARTHER RP3 累積 :
1183.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'21" | 00:10'41" |
| 3 | 05'40" | 00:16'21" |
| 4 | 05'31" | 00:21'52" |
| 5 | 05'35" | 00:27'27" |
| 6 | 05'07" | 00:32'34" |
| 7 | 05'25" | 00:37'59" |
| 8 | 05'26" | 00:43'25" |
| 9 | 05'20" | 00:48'45" |
| 10 | 05'32" | 00:54'17" |
| 10.0 | 03'46" | 00:54'21" |
留言 
展開計圈分析
