5.1 km | 00:29:36 | 05:46/km日期: 2022-09-16 05:00 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'54" / 05'49" / 05'27" / 05'55" / 05'26" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'32") | 122 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 349.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'49" | 00:12'43" |
| 3 | 05'27" | 00:18'10" |
| 4 | 05'55" | 00:24'05" |
| 5 | 05'26" | 00:29'31" |
| 5.1 | 05'58" | 00:30'15" |
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