許緗妮 2022/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

許緗妮基隆
ID 671819

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10.2 km | 00:57:27 | 05:39/km

日期: 2022-09-15 19:24 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'01" / 05'28" / 05'35" / 05'28" / 05'39" / 05'37" / 05'39" / 05'42" / 05'38" / 05'48" / 05'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 56.70 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'28"	00:11'29"
3	05'35"	00:17'04"
4	05'28"	00:22'32"
5	05'39"	00:28'11"
6	05'37"	00:33'48"
7	05'39"	00:39'27"
8	05'42"	00:45'09"
9	05'38"	00:50'47"
10	05'48"	00:56'35"
10.1	05'56"	00:57'28"

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