8.0 km | 00:46:56 | 05:51/km日期: 2022-09-15 17:31 - 地點: 🏠🔁冬山鄉間小徑 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 144 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'00" / 05'54" / 05'50" / 05'41" / 05'49" / 05'53" / 05'49" / 05'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.36 km 
黑馬Adidas UltraBoost 19m 累積 :
1868.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'54" | 00:11'54" |
| 3 | 05'50" | 00:17'44" |
| 4 | 05'41" | 00:23'25" |
| 5 | 05'49" | 00:29'14" |
| 6 | 05'53" | 00:35'07" |
| 7 | 05'49" | 00:40'56" |
| 8 | 05'57" | 00:46'53" |
| 8.0 | 04'52" | 00:46'57" |
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