7.1 km | 00:34:09 | 04:47/km日期: 2022-09-15 17:30 - 平均心率: 175 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 04'58" / 04'43" / 05'01" / 04'45" / 04'45" / 04'43" / 04'44" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'17") | 800 / 800 |
| 2 | | 04'47" (+00'08") | 800 / 1600 |
| 3 | | 04'51" (+00'12") | 800 / 2400 |
| 4 | | 05'00" (+00'21") | 800 / 3200 |
| 5 | | 04'43" (+00'04") | 800 / 4000 |
| 6 | | 04'39" | 800 / 4800 |
| 7 | | 04'41" (+00'02") | 800 / 5600 |
| 8 | | 04'43" (+00'04") | 800 / 6399 |
| 9 | | 04'45" (+00'06") | 720 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
240.88 km 
Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 累積 :
341.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'43" | 00:09'41" |
| 3 | 05'01" | 00:14'42" |
| 4 | 04'45" | 00:19'27" |
| 5 | 04'45" | 00:24'12" |
| 6 | 04'43" | 00:28'55" |
| 7 | 04'44" | 00:33'39" |
| 7.1 | 04'43" | 00:34'13" |
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