10.0 km | 00:57:35 | 05:45/km日期: 2022-09-15 04:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10748 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'31" / 06'15" / 06'03" / 05'47" / 05'45" / 05'37" / 05'33" / 05'30" / 05'16" / 05'06" / 200'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'13") | 1001 / 1001 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'16" (+00'59") | 1000 / 2001 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'04" (+00'47") | 1000 / 3001 | 185 / 88 |
| 4 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 4002 | 187 / 91 |
| 5 | | 05'45" (+00'28") | 1001 / 5003 | 187 / 92 |
| 6 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 6004 | 188 / 93 |
| 7 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 7005 | 189 / 94 |
| 8 | | 05'30" (+00'13") | 1001 / 8006 | 188 / 96 |
| 9 | | 05'17" | 1001 / 9008 | 190 / 99 |
| 10 | | 05'05" | 992 / 10000 | 191 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'15" | 00:12'46" |
| 3 | 06'03" | 00:18'49" |
| 4 | 05'47" | 00:24'36" |
| 5 | 05'45" | 00:30'21" |
| 6 | 05'37" | 00:35'58" |
| 7 | 05'33" | 00:41'31" |
| 8 | 05'30" | 00:47'01" |
| 9 | 05'16" | 00:52'17" |
| 10 | 05'06" | 00:57'23" |
| 10.0 | 142'51" | 00:57'35" |
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