8.4 km | 00:41:18 | 04:53/km日期: 2022-09-15 04:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 05'00" / 05'09" / 05'37" / 04'47" / 04'21" / 04'46" / 04'53" / 04'55" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" | 434 / 8434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 612.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'09" | 00:10'09" |
| 3 | 05'37" | 00:15'46" |
| 4 | 04'47" | 00:20'33" |
| 5 | 04'21" | 00:24'54" |
| 6 | 04'46" | 00:29'40" |
| 7 | 04'53" | 00:34'33" |
| 8 | 04'55" | 00:39'28" |
| 8.4 | 04'13" | 00:41'18" |
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