5.0 km | 00:39:42 | 07:56/km日期: 2022-09-14 20:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'43" / 07'39" / 07'53" / 08'06" / 08'21" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+04'44") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'39" | 00:15'22" |
| 3 | 07'53" | 00:23'15" |
| 4 | 08'06" | 00:31'21" |
| 5 | 08'21" | 00:39'42" |
| 5.0 | 12'04" | 00:39'44" |
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