5.1 km | 00:29:24 | 05:49/km日期: 2022-09-14 08:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'04" / 05'53" / 05'41" / 05'37" / 05'50" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'43") | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'53" | 00:11'57" |
| 3 | 05'41" | 00:17'38" |
| 4 | 05'37" | 00:23'15" |
| 5 | 05'50" | 00:29'05" |
| 5.1 | 06'31" | 00:29'25" |
留言 
