林應修 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

林應修新竹
ID 68278

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10.7 km | 01:07:58 | 06:19/km

日期: 2015-09-22 05:14 - 卡路里: 985 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 04'39" / 06'13" / 07'04" / 06'24" / 06'21" / 06'12" / 06'14" / 07'13" / 06'18" / 05'57" / 07'15" /

9月累積里程 : 200.84 km

XT 上傳 | 9 years ago

許家彰(錸德慢跑), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	06'13"	00:10'52"
3	07'04"	00:17'56"
4	06'24"	00:24'20"
5	06'21"	00:30'41"
6	06'12"	00:36'53"
7	06'14"	00:43'07"
8	07'13"	00:50'20"
9	06'18"	00:56'38"
10	05'57"	01:02'35"
10.7	07'15"	01:07'58"

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