12.0 km | 00:55:43 | 04:38/km日期: 2022-09-14 05:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 9910 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'12" / 04'33" / 04'23" / 04'27" / 04'44" / 04'55" / 04'22" / 05'07" / 04'22" / 04'39" / 04'40" / 04'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'50") | 1001 / 1001 | 173 / 111 |
| 2 | | 04'33" (+00'12") | 1001 / 2003 | 178 / 123 |
| 3 | | 04'23" (+00'02") | 1003 / 3007 | 179 / 127 |
| 4 | | 04'26" (+00'05") | 1002 / 4009 | 179 / 125 |
| 5 | | 04'44" (+00'23") | 1000 / 5010 | 179 / 117 |
| 6 | | 04'55" (+00'34") | 1003 / 6014 | 176 / 114 |
| 7 | | 04'21" | 1000 / 7014 | 177 / 128 |
| 8 | | 05'09" (+00'48") | 1002 / 8017 | 174 / 111 |
| 9 | | 04'23" (+00'02") | 1003 / 9021 | 180 / 126 |
| 10 | | 04'38" (+00'17") | 1000 / 10022 | 178 / 120 |
| 11 | | 04'42" (+00'21") | 1000 / 11022 | 178 / 119 |
| 12 | | 04'12" | 972 / 11995 | 180 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.30 km 
adidas Boston 10 累積 :
1252.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'33" | 00:09'45" |
| 3 | 04'23" | 00:14'08" |
| 4 | 04'27" | 00:18'35" |
| 5 | 04'44" | 00:23'19" |
| 6 | 04'55" | 00:28'14" |
| 7 | 04'22" | 00:32'36" |
| 8 | 05'07" | 00:37'43" |
| 9 | 04'22" | 00:42'05" |
| 10 | 04'39" | 00:46'44" |
| 11 | 04'40" | 00:51'24" |
| 12 | 04'12" | 00:55'36" |
| 12.0 | -27'-7" | 00:55'43" |
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