5.1 km | 00:25:32 | 05:01/km日期: 2022-09-13 20:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'02" / 05'10" / 04'59" / 05'01" / 04'59" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'01") | 197 / 197 |
| 2 | | 04'55" (+00'07") | 407 / 604 |
| 3 | | 05'08" (+00'20") | 403 / 1008 |
| 4 | | 05'11" (+00'23") | 404 / 1413 |
| 5 | | 05'08" (+00'20") | 406 / 1819 |
| 6 | | 05'04" (+00'16") | 405 / 2225 |
| 7 | | 05'05" (+00'17") | 402 / 2628 |
| 8 | | 04'56" (+00'08") | 407 / 3035 |
| 9 | | 05'05" (+00'17") | 404 / 3439 |
| 10 | | 04'57" (+00'09") | 405 / 3844 |
| 11 | | 04'57" (+00'09") | 403 / 4248 |
| 12 | | 05'07" (+00'19") | 396 / 4645 |
| 13 | | 04'48" | 398 / 5043 |
| 14 | | 05'15" (+00'27") | 30 / 5074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'10" | 00:10'12" |
| 3 | 04'59" | 00:15'11" |
| 4 | 05'01" | 00:20'12" |
| 5 | 04'59" | 00:25'11" |
| 5.1 | 04'56" | 00:25'33" |
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