吳仲傑 2015/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳仲傑彰化
ID 103834

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3.2 km | 00:20:42 | 06:27/km

日期: 2015-09-27 15:24 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 06'30" / 06'24" / 06'16" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'25" (+00'07")

997 / 997

2

06'30"

(12'54")

06'25" (+00'07")

1012 / 2009

3

06'16"

(19'10")

06'18"

994 / 3003

4

01'32"

(20'42")

07'39" (+01'21")

200 / 3203

恢復跑

9月累積里程 : 141.84 km

Saucony Kinvara6 累積 : 796.4 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Candy 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'24"	00:12'54"
3	06'16"	00:19'10"
3.2	07'31"	00:20'42"

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