7.2 km | 00:50:27 | 07:00/km日期: 2022-09-13 21:25 - 地點: 巷＆弄🌌 - 天氣: 涼爽🎐🎐 - 平均心率: 140 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'03" / 06'58" / 06'55" / 07'03" / 07'02" / 07'13" / 06'57" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 202 / 7202 |
🦛……🏃♀️……🦛
🍄🍄規律跑18-1
🍄跑步去月球
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.84 km 
ZEPRO Z-TECH 累積 :
954.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'58" | 00:14'01" |
| 3 | 06'55" | 00:20'56" |
| 4 | 07'03" | 00:27'59" |
| 5 | 07'02" | 00:35'01" |
| 6 | 07'13" | 00:42'14" |
| 7 | 06'57" | 00:49'11" |
| 7.2 | 06'29" | 00:50'30" |
展開計圈分析
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