佳 Erik 2015/09/27 訓練日誌

佳 Erik 東京
ID 16795

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佳 Erik

10.1 km | 00:49:18 | 04:53/km

日期: 2015-09-27 09:53 - 地點: 元朗公園 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59%

Pace: 06'22" / 05'01" / 04'57" / 04'52" / 04'56" / 14'48" / 04'56" / 11'54" / 04'38" / 05'05" / 04'37" /

9月累積里程 : 108.23 km

NIKE ZOOM STREAK 5 累積 : 101.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

無聊英雄, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'01"	00:11'23"
3	04'57"	00:16'20"
4	04'52"	00:21'12"
5	04'56"	00:26'08"
6	14'48"	00:40'56"
7	04'56"	00:45'52"
8	11'54"	00:57'46"
9	04'38"	01:02'24"
10	05'05"	01:07'29"
10.1	04'35"	01:07'54"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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