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    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    229 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    1.7 km | 00:31:06 | 18:46/km
    日期: 2022-09-13 19:01 - 平均心率: 105 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
    Pace: 14'51" / 24'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'58"  (14'58")
    		14'58"1000 / 1000
    2
    16'07"  (31'06")
    		24'33" (+09'35")656 / 1656
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 245.27 km ASICS lyteracer 3 累積 : 463.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    王愛家, dylan Lee 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    孫提陞 回家吃飯,太認真了
    2022-09-13 21:46 ·
     1 個人推
    邱佩甄 晚安愉快~
    2022-09-13 22:22 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安喔，週二運動愉快
    2022-09-13 23:38 ·
     1 個人推
    Davi Hsu 晚安 週二運動愉快
    2022-09-13 23:42 ·
     1 個人推
    廖德鴻 早安愉悅
    2022-09-14 08:28 ·
     1 個人推
    賴祺祥 早安
    2022-09-14 08:35 ·
     1 個人推
    李清恩 早安運動愉快
    2022-09-14 11:23 ·
     1 個人推
    吉哥 午安 運動愉快
    2022-09-14 12:17 ·
     1 個人推
    林全宏 午安喔，週三運動愉快
    2022-09-14 12:27 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'51"00:14'51"
    1.724'33"00:30'59"

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