3.0 km | 00:30:17 | 10:05/km日期: 2022-09-12 18:11 - 平均心率: 109 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 01'59" / 10'27" / 09'12" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'59" | 00:01'59" |
| 2 | 10'27" | 00:12'26" |
| 3 | 09'12" | 00:21'38" |
| 3.0 | 09'38" | 00:21'40" |
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