sage 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

sage 苗栗
ID 189053

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4.2 km | 00:53:50 | 12:52/km

日期: 2015-09-26 21:37 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 11'48" / 10'13" / 20'46" / 10'25" / 03'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'39"

(10'39")

11'27" (+01'19")

929 / 929

2

10'07"

(20'46")

10'08"

997 / 1927

3

20'48"

(41'34")

20'45" (+10'37")

1002 / 2929

4

11'31"

(53'05")

11'24" (+01'16")

1010 / 3939

5

00'45"

(53'50")

03'04"

243 / 4182

9月累積里程 : 4.18 km

Android - InFocus InFocus M510t 上傳 | 9 years ago

徐信發, Gavin Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	10'13"	00:22'01"
3	20'46"	00:42'47"
4	10'25"	00:53'12"
4.2	03'27"	00:53'50"

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