6.1 km | 00:37:41 | 06:11/km日期: 2022-09-12 19:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'45" / 05'57" / 06'15" / 06'42" / 06'37" / 05'58" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'13" | 87 / 6087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'57" | 00:11'42" |
3 | 06'15" | 00:17'57" |
4 | 06'42" | 00:24'39" |
5 | 06'37" | 00:31'16" |
6 | 05'58" | 00:37'14" |
6.1 | 05'19" | 00:37'42" |