11.1 km | 01:19:38 | 07:09/km日期: 2022-09-11 06:02 - 地點: 台灣歷史博物館 - 天氣: 涼爽舒適 - 平均心率: 112 - 卡路里: 816 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'04" / 06'00" / 06'13" / 06'43" / 06'17" / 06'17" / 06'45" / 07'47" / 09'17" / 07'05" / 09'48" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+03'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'48" (+03'49") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'52" (+05'53") | 115 / 11115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
169.62 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖-淺黃 累積 :
1151.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'00" | 00:12'04" |
| 3 | 06'13" | 00:18'17" |
| 4 | 06'43" | 00:25'00" |
| 5 | 06'17" | 00:31'17" |
| 6 | 06'17" | 00:37'34" |
| 7 | 06'45" | 00:44'19" |
| 8 | 07'47" | 00:52'06" |
| 9 | 09'17" | 01:01'23" |
| 10 | 07'05" | 01:08'28" |
| 11 | 09'48" | 01:18'16" |
| 11.1 | 11'52" | 01:19'38" |
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