9.4 km | 01:32:04 | 09:45/km日期: 2022-09-11 20:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 979 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 11'47" / 10'23" / 08'54" / 09'09" / 08'48" / 09'12" / 09'05" / 09'41" / 10'22" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'40" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'22" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'22" (+01'34") | 428 / 9428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 10'23" | 00:22'10" |
| 3 | 08'54" | 00:31'04" |
| 4 | 09'09" | 00:40'13" |
| 5 | 08'48" | 00:49'01" |
| 6 | 09'12" | 00:58'13" |
| 7 | 09'05" | 01:07'18" |
| 8 | 09'41" | 01:16'59" |
| 9 | 10'22" | 01:27'21" |
| 9.4 | 10'23" | 01:31'48" |
2752.2 km | 
463.7 km
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