5.3 km | 00:30:47 | 05:48/km日期: 2015-09-26 08:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 5696 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'49" / 05'59" / 05'52" / 05'48" / 05'35" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'10") | 1007 / 1007 | 184 / 93 |
| 2 | | 06'03" (+00'27") | 998 / 2005 | 184 / 89 |
| 3 | | 05'52" (+00'16") | 999 / 3004 | 185 / 91 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1003 / 4007 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'36" | 998 / 5005 | 185 / 96 |
| 6 | | 05'32" | 297 / 5303 | 185 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.17 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'59" | 00:11'48" |
| 3 | 05'52" | 00:17'40" |
| 4 | 05'48" | 00:23'28" |
| 5 | 05'35" | 00:29'03" |
| 5.3 | 05'41" | 00:30'47" |
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