10.8 km | 01:21:19 | 07:33/km日期: 2022-09-08 17:42 - 平均心率: 120 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 53%
Pace: 08'45" / 07'19" / 07'45" / 06'50" / 06'45" / 06'23" / 08'34" / 05'02" / 07'54" / 12'23" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'23" (+04'22") | 439 / 8439 |
| 10 | | 10'27" (+05'26") | 1000 / 9439 |
| 11 | | 08'58" (+03'57") | 1000 / 10439 |
| 12 | | 08'11" (+03'10") | 323 / 10762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'19" | 00:16'04" |
| 3 | 07'45" | 00:23'49" |
| 4 | 06'50" | 00:30'39" |
| 5 | 06'45" | 00:37'24" |
| 6 | 06'23" | 00:43'47" |
| 7 | 08'34" | 00:52'21" |
| 8 | 05'02" | 00:57'23" |
| 9 | 07'54" | 01:05'17" |
| 10 | 12'23" | 01:17'40" |
| 10.8 | 07'46" | 01:23'36" |
留言 
展開計圈分析
