4.4 km | 00:54:17 | 12:27/km日期: 2022-09-10 15:10 - 平均心率: 93 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 17'15" / 30'47" / 11'46" / 02'47" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'14" (+14'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'13" (+18'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+08'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'37" (+00'51") | 360 / 4360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'15" | 00:17'15" |
| 2 | 30'47" | 00:48'02" |
| 3 | 11'46" | 00:59'48" |
| 4 | 02'47" | 01:02'35" |
| 4.4 | 03'36" | 01:03'53" |
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