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    England Liu 台南
    ID 400435
    174 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    England Liu
    2.1 km | 00:36:28 | 17:43/km
    日期: 2022-09-10 20:24 - 平均心率: 108 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
    Pace: 19'17" / 16'14" / 16'22" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    19'17"  (19'17")
    		19'17" (+03'03")1000 / 1000
    2
    16'14"  (35'31")
    		16'14"1000 / 2000
    3
    00'56"  (36'28")
    		16'16" (+00'02")57 / 2057
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 421.68 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    小Z, 徐世宗 和其他 44 人說推
    · 留言
    王裕政 吃太飽了喔👊🤣
    2022-09-10 21:46 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    119'17"00:19'17"
    216'14"00:35'31"
    2.116'13"00:36'27"

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    成績 : 01:07:05
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