Wayne Chang 2022/09/09 訓練日誌

Wayne Chang 基隆
ID 363443

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Wayne Chang

11.6 km | 01:18:11 | 06:44/km

日期: 2022-09-09 16:25 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'17" / 06'05" / 06'17" / 06'25" / 06'51" / 07'56" / 06'09" / 06'16" / 06'20" / 06'56" / 07'40" / 08'11" /

基本訓練

9月累積里程 : 116.78 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

郭展志說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'05"	00:12'22"
3	06'17"	00:18'39"
4	06'25"	00:25'04"
5	06'51"	00:31'55"
6	07'56"	00:39'51"
7	06'09"	00:46'00"
8	06'16"	00:52'16"
9	06'20"	00:58'36"
10	06'56"	01:05'32"
11	07'40"	01:13'12"
11.6	08'12"	01:18'12"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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