Ethan 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ethan 新北市
ID 7051

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5.8 km | 00:37:13 | 06:27/km

日期: 2015-09-24 20:44 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'45" / 05'40" / 07'28" / 06'43" / 04'59" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+01'46")

1000 / 1000

2

05'39"

(12'24")

05'39" (+00'41")

1000 / 2000

3

07'28"

(19'52")

07'28" (+02'30")

1000 / 3000

4

06'43"

(26'36")

06'43" (+01'45")

1000 / 4000

5

04'58"

(31'34")

04'58"

1000 / 5000

6

05'39"

(37'13")

07'26" (+02'28")

760 / 5760

9月累積里程 : 56.42 km

Adidas Adizero Boston 2 累積 : 1007.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

山姆大帝說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'40"	00:12'25"
3	07'28"	00:19'53"
4	06'43"	00:26'36"
5	04'59"	00:31'35"
5.8	07'25"	00:37'14"

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