7.0 km | 00:41:26 | 05:54/km日期: 2015-09-24 07:30 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 08'24" / 07'26" / 06'37" / 05'24" / 06'13" / 05'49" / 05'37" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'45" (+05'25") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
212.60 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1068.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'26" | 00:15'50" |
| 3 | 06'37" | 00:22'27" |
| 4 | 05'24" | 00:27'51" |
| 5 | 06'13" | 00:34'04" |
| 6 | 05'49" | 00:39'53" |
| 7 | 05'37" | 00:45'30" |
| 7.0 | 20'30" | 00:45'38" |
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