5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km日期: 2022-09-05 21:02 - 平均心率: 166 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5660 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'44" / 06'32" / 06'31" / 06'23" / 06'09" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'32") | 1002 / 1002 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 2003 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'31" (+00'21") | 1002 / 3005 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'29" (+00'19") | 1001 / 4006 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'10" | 1001 / 5008 | 177 / 91 |
| 6 | | 06'24" (+00'14") | 18 / 5026 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'32" | 00:13'16" |
| 3 | 06'31" | 00:19'47" |
| 4 | 06'23" | 00:26'10" |
| 5 | 06'09" | 00:32'19" |
| 5.0 | 10'43" | 00:32'36" |
留言 
