Jax (靜心湖午跑班) 2015/09/22 訓練日誌

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
ID 5911

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Jax (靜心湖午跑班)

10.2 km | 01:22:19 | 08:03/km

日期: 2015-09-22 20:21 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 09'28" / 05'56" / 07'00" / 07'00" / 07'12" / 07'08" / 07'08" / 07'00" / 07'08" / 14'44" / 11'35" /

9月累積里程 : 76.71 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 872.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

aron lee, 阿志(靜心湖午跑班) 和其他 14 人說推

留言

Benson 加油!

2015-09-24 10:01 ·

1 個人推

Jax (靜心湖午跑班) 謝謝班主任~

2015-09-27 14:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	05'56"	00:15'24"
3	07'00"	00:22'24"
4	07'00"	00:29'24"
5	07'12"	00:36'36"
6	07'08"	00:43'44"
7	07'08"	00:50'52"
8	07'00"	00:57'52"
9	07'08"	01:05'00"
10	14'44"	01:19'44"
10.2	11'33"	01:22'19"

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