11.4 km | 01:16:03 | 06:41/km日期: 2022-09-05 18:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'28" / 07'10" / 06'10" / 07'43" / 06'13" / 07'24" / 05'53" / 05'59" / 05'18" / 05'31" / 08'15" / 10'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 361.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'10" | 00:13'38" |
| 3 | 06'10" | 00:19'48" |
| 4 | 07'43" | 00:27'31" |
| 5 | 06'13" | 00:33'44" |
| 6 | 07'24" | 00:41'08" |
| 7 | 05'53" | 00:47'01" |
| 8 | 05'59" | 00:53'00" |
| 9 | 05'18" | 00:58'18" |
| 10 | 05'31" | 01:03'49" |
| 11 | 08'15" | 01:12'04" |
| 11.4 | 10'51" | 01:16'03" |
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