9.0 km | 00:54:10 | 05:59/km日期: 2022-09-05 17:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 10'07" / 06'28" / 06'23" / 06'20" / 06'20" / 05'47" / 05'27" / 05'18" / 08'57" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 34 / 9034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 06'28" | 00:16'35" |
| 3 | 06'23" | 00:22'58" |
| 4 | 06'20" | 00:29'18" |
| 5 | 06'20" | 00:35'38" |
| 6 | 05'47" | 00:41'25" |
| 7 | 05'27" | 00:46'52" |
| 8 | 05'18" | 00:52'10" |
| 9 | 08'57" | 01:01'07" |
| 9.0 | 04'20" | 01:01'16" |
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