12.3 km | 01:42:07 | 08:18/km日期: 2022-09-05 05:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 05'47" / 06'09" / 06'31" / 06'58" / 07'33" / 07'47" / 07'52" / 07'59" / 08'25" / 08'23" / 08'38" / 09'34" / 09'19" / 04'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'09" | 00:11'56" |
| 3 | 06'31" | 00:18'27" |
| 4 | 06'58" | 00:25'25" |
| 5 | 07'33" | 00:32'58" |
| 6 | 07'47" | 00:40'45" |
| 7 | 07'52" | 00:48'37" |
| 8 | 07'59" | 00:56'36" |
| 9 | 08'25" | 01:05'01" |
| 10 | 08'23" | 01:13'24" |
| 11 | 08'38" | 01:22'02" |
| 12 | 09'34" | 01:31'36" |
| 13 | 09'19" | 01:40'55" |
| 12.3 | -1'-41" | 01:42'07" |
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