7.5 km | 00:58:39 | 07:49/km日期: 2022-08-12 06:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'37" / 07'44" / 07'28" / 08'09" / 07'07" / 08'15" / 07'30" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'32") | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 97.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'44" | 00:16'21" |
| 3 | 07'28" | 00:23'49" |
| 4 | 08'09" | 00:31'58" |
| 5 | 07'07" | 00:39'05" |
| 6 | 08'15" | 00:47'20" |
| 7 | 07'30" | 00:54'50" |
| 7.5 | 07'39" | 00:58'39" |
留言 
展開計圈分析
