Ho chiu nung 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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7.0 km | 00:45:13 | 06:27/km

日期: 2015-09-23 05:35 - 地點: 投中甜甜圈 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'43" / 06'06" / 05'57" / 06'21" / 06'14" / 06'30" / 07'23" /

9月累積里程 : 214.55 km

GPX 上傳 | 9 years ago

無尾熊和雁雁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'06"	00:12'49"
3	05'57"	00:18'46"
4	06'21"	00:25'07"
5	06'14"	00:31'21"
6	06'30"	00:37'51"
7.0	07'33"	00:45'13"

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