6.2 km | 00:45:58 | 07:28/km日期: 2015-09-10 20:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'46" / 07'34" / 07'39" / 07'35" / 07'11" / 07'01" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'56") | 150 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'34" | 00:15'20" |
| 3 | 07'39" | 00:22'59" |
| 4 | 07'35" | 00:30'34" |
| 5 | 07'11" | 00:37'45" |
| 6 | 07'01" | 00:44'46" |
| 6.2 | 08'10" | 00:46'00" |
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