8.3 km | 00:42:57 | 05:09/km日期: 2015-09-22 17:32 - 地點: 三義鄉建中國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 7788 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'24" / 05'18" / 05'08" / 04'59" / 05'06" / 05'09" / 05'08" / 05'07" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'23") | 1005 / 1005 | 178 / 104 |
| 2 | | 05'17" (+00'18") | 1001 / 2006 | 179 / 105 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 999 / 3005 | 179 / 108 |
| 4 | | 04'59" | 998 / 4003 | 182 / 109 |
| 5 | | 05'07" (+00'08") | 1009 / 5013 | 182 / 107 |
| 6 | | 05'09" (+00'10") | 995 / 6008 | 182 / 106 |
| 7 | | 05'09" (+00'10") | 995 / 7004 | 182 / 106 |
| 8 | | 05'07" (+00'08") | 998 / 8002 | 182 / 106 |
| 9 | | 04'58" | 318 / 8321 | 184 / 108 |
9月累積里程 : 196.43 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'18" | 00:10'42" |
| 3 | 05'08" | 00:15'50" |
| 4 | 04'59" | 00:20'49" |
| 5 | 05'06" | 00:25'55" |
| 6 | 05'09" | 00:31'04" |
| 7 | 05'08" | 00:36'12" |
| 8 | 05'07" | 00:41'19" |
| 8.3 | 05'04" | 00:42'57" |
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